当今社会传染度最高的流行病 你可能被传染了

有的人职场上呆久了，就染上了各种各样的职业病，当然这里的职业病不只是指身体问题，其中有一种，它伺机潜伏在我们身边，不止会影响工作，还会被身边的人传染或是传染给别人，它就是拖延症。

 

 

1

 

想当年初入职场，那股青涩，那股冲劲，就像大一刚加入学生会一样兴奋。九点上班八点半准时出现，上级布置的任务超额完成，还总问问领导需不需要帮忙。

 

然而，几年后，他们的日常工作就变成这样了：

 

早上八点五十九打卡，先玩着手机慢悠悠吃个早餐，逛逛朋友圈刷刷微博，

 

再打开电脑新建一个Word登上微信，找个人聊会儿天，

 

觉得无聊了打开网易偷偷听个歌，突然发现这个歌挺好听的，就打开百度搜一下这个歌手，

 

听完这个歌手的几首歌之后就该吃午饭了，吃过饭先睡几分钟，

 

睡醒之后再看看新闻跟身边的人讨论一下时事，

 

意识到快下班了，赶紧做点东西糊弄一下领导。

 

2

 

之前一直觉得公司的规章制度好烦，九点必须打卡，每天还有定量的绩效要完成，完不成扣工资。

 

现在终于理解公司的用意了。

 

这就像是小编趁着周末打算写一篇文章，两天过去了，才写了一千字。

 

饿了，吃个苹果先，到饭点了，做个饭先，周围好安静啊，听个歌先，顺便刷刷微博，看看小说，啥，十点了，算了，明天再写吧。

 

我有一个朋友，小小的个子，因为经常深夜订外卖，从90斤吃到了120，男朋友因此分手，她深受打击，从此立下减肥大业。

 

为此专门报了一个减肥班，坚持了半个月，慢慢也就不去了，问她为什么，告诉我说离健身房路太远，况且冬天穿得厚看不出来，还是夏天再减吧。

 

3

 

这就是没有规则的约束带来的坏处，用一个专业的词来形容就叫“拖延症”。

 

拖延症就是明明现在可以干好就是要拖到最后一刻干，鲁豫有约曾做过一期节目，跟着王健林一起给观众展示首富的一天。

 

24小时，两个国家，三个城市，飞了6000公里，签约500亿合同

 

 

看了王健林一天的行程表，哎，大概这就是我们这么穷的原因吧。

 

4

 

拖延也是一种病，得治！小编列出了以下几个药方供各位患者对症下药。

 

1）改变环境

 

有的时候拖延症存在一些诱因，比如床、沙发、电视、水果，那就换个环境，找到一个远离这些东西的地方。

 

如果你周围都是有拖延症的人，那就换个环境。找到一群自律的人，拖延的氛围会传染，学习的氛围同样会传染，有一句话叫近朱者赤近墨者黑，一个道理。

 

2）离开手机和网络

 

现在手机党越来越多，到了24小时手机不离身的地步，更恐怖的是一部手机再加上WiFi，刷微博刷剧的节奏根本停不下来，再者手机放在眼皮底下，一不留神就能看到，又怎能安心工作。

 

所以最正确的做法就是离开手机和WiFi，实在控制不住自己可以把手机交给同事保存或者锁到柜子里。

 

3）不要过于追求完美

 

有的时候由于我们追求完美的心理在作怪，导致我们还没有开始做一件事情，就已经在为各种可能出现的问题而焦虑，最后结果是我们迟迟不敢开始着手去做，使得任务拖延。

 

事实上，我们可以给自己定一个很低的起点，把起点定得低一点，这样更容易完成，更愿意去做。

 

4）把最重要的事放在最高效的时间段完成

 

每个人都有自己最高效的时候，有人是上午，有人是晚上，正确了解自己的高效时间，把最重要的事放在最高效的时间段去完成，这样就会发现变得很高效。

 

拖延症看似无形却很严重，不如给自己定一个目标，马上行动。